采取高低式蹲姿时，右脚在前，左脚稍后，两腿靠紧向下蹲。形成右膝高左膝低的姿态，臀部向下，基本上以（）支撑身体。

下蹲时，应使头、胸、（）在一个角度上，尽量使蹲姿优美。

填空题下蹲时，应使头、胸、（）在一个角度上，尽量使蹲姿优美。

弯腰捡拾物品时，若用右手捡东西，可以先走到东西的（），右脚向后退半步后再蹲下来。

填空题弯腰捡拾物品时，若用右手捡东西，可以先走到东西的（），右脚向后退半步后再蹲下来。

在公共场所蹲姿禁忌：（）、（）、（）、（）、（）。

填空题在公共场所蹲姿禁忌：（）、（）、（）、（）、（）。