单项选择题
A.一般会持续8周 B.以强化力量耐力为主，男性可过渡到增肌甚至更高负荷 C.同期可配合低冲击的有氧训练
以下对于“基础动作模式”描述错误的是（）A.关节功能的完美体现B.教会我们如何正确的使用身体C.对于减脂人群来...
单项选择题以下对于“基础动作模式”描述错误的是（）
A.关节功能的完美体现 B.教会我们如何正确的使用身体 C.对于减脂人群来说，基础动作模式教学通常会安排在“提高期”进行
对于减脂人群来说，其在“基础期”的训练内容通常包括（）A.基础力量与功能训练B.有氧训练C.以上皆有
单项选择题对于减脂人群来说，其在“基础期”的训练内容通常包括（）
A.基础力量与功能训练 B.有氧训练 C.以上皆有
以下哪项不符合“准备期”的训练内容（）A.核心训练B.髋关节稳定性训练C.高强度HIIT
单项选择题以下哪项不符合“准备期”的训练内容（）
A.核心训练 B.髋关节稳定性训练 C.高强度HIIT
