拦网前，要先对扣球队员的助跑方向进行预测。

拦网起跳，两手应从身体两侧上摆。

判断题拦网起跳，两手应从身体两侧上摆。

拦网起跳到空中时，腰腹应保持放松。

判断题拦网起跳到空中时，腰腹应保持放松。

双人拦网技术动作与单人拦网相同。

判断题双人拦网技术动作与单人拦网相同。