发展健美操运动员最大力量有两个途径，一是依靠肌肉协调能力改善和提高，二是通过增大肌肉体积来实现。

练习健美操后进行整理活动，主要是使身体由紧张的运动状态逐步过渡到安静状态，加速各功能的恢复，以消除疲劳。

判断题练习健美操后进行整理活动，主要是使身体由紧张的运动状态逐步过渡到安静状态，加速各功能的恢复，以消除疲劳。

竞技性健美操包括男子单人、女子单人和混合双人。

判断题竞技性健美操包括男子单人、女子单人和混合双人。

搏击操是竞技性健美操的一种。

判断题搏击操是竞技性健美操的一种。