亚健康状态的自我改善措施有：工作适度、（）、自我进行心理调节和心理咨询、以粥为主不食辛辣刺激和冷酸食物等等。

如出现胸闷气短、（）、无名疼痛等等，虽然人体没有出现显著的病变，但已经有功能性障碍，即已出现“亚健康”的症状。...

多项选择题如出现胸闷气短、（）、无名疼痛等等，虽然人体没有出现显著的病变，但已经有功能性障碍，即已出现“亚健康”的症状。

形成亚健康的原因：（）。A、精力、体力透支B、人的自然衰老C、现代人身心疾病的前期D、人体生物周期中的低潮时期

多项选择题形成亚健康的原因：（）。

亚健康的消化系统临床表现有：（）。A、肠易激现象B、吸收不良C、十二指肠淤滞症间歇期D、菌群失

多项选择题亚健康的消化系统临床表现有：（）。