多项选择题

生活中有很多看似无解的问题,比如正在减肥的人常常会陷在“减肥-少吃-瘦-忍不住吃-胖-减肥”的负向循环中。他们可以通过以下哪种方式破局()。

A.意识到自己陷在减肥负向循环中
B.不再为了减肥在吃的上面委屈自己
C.寻找更有效的减肥方法
D.拥抱缺陷,放弃减肥的念头。

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