多项选择题

‎加强声音的对比训练是提高声音弹性和丰富声音色彩的有效办法。声音弹性对比训练包括()。

A.高与低;强与弱
B.快与慢;松与紧
C.刚与柔;纵与收
D.厚与薄;明与暗