月经期锻炼可选择一些伸拉、垫上动作。

健美操踢腿动作具有“刚”与“柔”的双重性。

判断题健美操踢腿动作具有“刚”与“柔”的双重性。

学校健美操介于大众健美操和竞技健美操之间。

判断题学校健美操介于大众健美操和竞技健美操之间。

学校健美操拓展了传统的学校体育教学模式，改善和活跃了体育课堂气氛。

判断题学校健美操拓展了传统的学校体育教学模式，改善和活跃了体育课堂气氛。