安排儿童少年的耐力训练负荷时，首先根据其耐力运动成绩来加以考虑。

跳跃或投掷运动在动作发力时，肌肉做超等长收缩。

判断题跳跃或投掷运动在动作发力时，肌肉做超等长收缩。

低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。

判断题低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。

按每公斤体重计算出的最大摄氧量，更能反映运动员的有氧能力。

判断题按每公斤体重计算出的最大摄氧量，更能反映运动员的有氧能力。