双杠是在特殊器械上，通过支撑或悬垂来完成各种不同类型的（）与（）动作的—项竞技体操的器械项目。

跳跃动作有什么锻炼价值？

问答题跳跃动作有什么锻炼价值？

山羊分腿腾越动作的易犯错误有哪些？如何纠正？

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在支撑跳跃中，侧向腾越和正向腾越各有哪些技术特点？

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