最适宜的运动心率为：心率储备b75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟，他的最适宜运动心率是（）。

姿势舒展、动作灵活、快速有力等是（）的特点。A、长拳B、八卦掌C、南拳

单项选择题姿势舒展、动作灵活、快速有力等是（）的特点。

处于半封建半殖民地的近代中国，武术被誉为（）。A、国术B、国画C、国乐

单项选择题处于半封建半殖民地的近代中国，武术被誉为（）。

武术套路长拳比赛中，对成年组要求的时间为不少于（）。A、1分30秒B、1分10秒C、1分20秒

单项选择题武术套路长拳比赛中，对成年组要求的时间为不少于（）。