完成头手翻动作的关键在于：臀部移至支点垂直面时，两腿猛力向前上方伸压，充分展髋，同时两手用力推垫。

做经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作时，应该是头侧屈方向的同侧手在肩上撑垫，异侧臂侧举压垫，经异侧肩向后滚动，同侧...

判断题做经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作时，应该是头侧屈方向的同侧手在肩上撑垫，异侧臂侧举压垫，经异侧肩向后滚动，同侧腿后上举。

做侧手翻，必须经过分腿的手倒立过程。

判断题做侧手翻，必须经过分腿的手倒立过程。

对后滚翻的初学者，保护帮助者应（）于练习者的（），当滚至（）部位时，一手（）、一手（），助其翻转。

填空题对后滚翻的初学者，保护帮助者应（）于练习者的（），当滚至（）部位时，一手（）、一手（），助其翻转。