有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）。

有氧耐力锻炼，通常采用（）。A.大强度练习法B.间隙训练法C.重复训练法D.持续负荷方法

单项选择题有氧耐力锻炼，通常采用（）。

经常做俯卧撑和仰卧起座主要是发展（）。A.绝对力量B.速度力量C.爆发力D.力量耐力

单项选择题经常做俯卧撑和仰卧起座主要是发展（）。

爆发力是（）。A.最短时间内发挥最大力量的能力B.长时间克服小阻力的能力C.最短时间内克服小阻力的能力D.长时...

单项选择题爆发力是（）。