单项选择题
A.力量练习 B.速度练习 C.耐力练习 D.太极拳
参加剧烈体育活动前为了避免受伤需要先做（）A.放松运动B.整理活动C.拉伸运动D.准备活动
单项选择题参加剧烈体育活动前为了避免受伤需要先做（）
A.放松运动 B.整理活动 C.拉伸运动 D.准备活动
饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡...
单项选择题饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后多长时间再进行运动较为适宜。（）
A.0.5小时 B.1小时 C.1.5小时 D.2小时
运动中韧带扭伤的处理方法中下列哪种应先进行（）A.用绷带加压包扎B.揉搓或抖动C.热敷D.冷敷.
单项选择题运动中韧带扭伤的处理方法中下列哪种应先进行（）
A.用绷带加压包扎 B.揉搓或抖动 C.热敷 D.冷敷.
