名词解释
为运动训练过程确立一个客观、准确的出发点，对训练工作效果及时的检查评价，实施有效训练控制的重要前提。
自由力量训练
名词解释自由力量训练
速度障碍
名词解释速度障碍
生物适应
名词解释生物适应
