填空题
力量、耐力、速度、柔韧、灵敏
速度素质是指人体快速运动的能力，包括（）。
填空题速度素质是指人体快速运动的能力，包括（）。
力量训练的基本方法包括（）。
填空题力量训练的基本方法包括（）。
运动素质通常包括（）。
填空题运动素质通常包括（）。
