单项选择题

在户外活动中,如何预防中暑()?

A.穿着厚重的衣物以防晒
B.在高温时段避免剧烈运动
C.以上都是预防中暑的有效措施,但B 选项更为直接相关
D.大量饮用含咖啡因的饮料