《中国居民膳食指南》建议，一般成年人每人每天摄入粮谷类食物的量应达到（）。

中国营养学会推荐的，保持健康体重的最佳方法是什么？

问答题中国营养学会推荐的，保持健康体重的最佳方法是什么？

保持健康体重最重要的因素是什么？

问答题保持健康体重最重要的因素是什么？

中老年人体重超重会导致心血管疾病的风险增加。因此，中老年人应该使自己的体重尽可能的轻。

判断题中老年人体重超重会导致心血管疾病的风险增加。因此，中老年人应该使自己的体重尽可能的轻。