问答题
1、伸臂时要两肘夹紧，身体始终保持挺直 2、腰腹紧张，不可塌腰，上起要快，下降要慢。
做杠铃练习应注意的几个问题是什么？
问答题做杠铃练习应注意的几个问题是什么？
杠铃做胸前推举主要练习发展哪几块肌肉的力量？
问答题杠铃做胸前推举主要练习发展哪几块肌肉的力量？
为搞好内部治安管理，单位应建立哪些治安保卫工作制度？
问答题为搞好内部治安管理，单位应建立哪些治安保卫工作制度？
