发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。

快速力量训练时，练习的动作要求快速完成。

判断题快速力量训练时，练习的动作要求快速完成。

在进行最大力量训练时，间歇时间以运动员基本恢复为标准。

判断题在进行最大力量训练时，间歇时间以运动员基本恢复为标准。

可以利用动作加速或利用器械重量变化而获得的后效作用发展动作速度。

判断题可以利用动作加速或利用器械重量变化而获得的后效作用发展动作速度。