从人格化的维度看，中国的教育方式有利于培养悲观的解释风格。

多经历一些有征服感的体验、成功的体验可以让自己成为有安全感的人。

判断题多经历一些有征服感的体验、成功的体验可以让自己成为有安全感的人。

写日记可以降低长期的焦虑水平。

判断题写日记可以降低长期的焦虑水平。

逃避型的人出现焦虑情绪时会积极地表现出来。

判断题逃避型的人出现焦虑情绪时会积极地表现出来。