单项选择题
A.体力活动B.合理家务时间C.有氧运动D.减少静坐
对于老年人来说，体力活动可以带来哪些益处？（）A.促进心理和认知能力健全B.延缓运动能力下降C.优化成体成分D...
多项选择题对于老年人来说，体力活动可以带来哪些益处？（）
A.促进心理和认知能力健全B.延缓运动能力下降C.优化成体成分D.控制慢性病
超重或缺乏运动的儿童和青少年可能无法每天进行多少分钟的中到大强度的体力活动？（）A.60分钟B.30分钟C.4...
单项选择题超重或缺乏运动的儿童和青少年可能无法每天进行多少分钟的中到大强度的体力活动？（）
A.60分钟B.30分钟C.40分钟D.50分钟
柔韧性训练在哪种训练之后进行效果最好？（）A.整理运动B.热身C.有氧运动D.抗阻运动
单项选择题柔韧性训练在哪种训练之后进行效果最好？（）
A.整理运动B.热身C.有氧运动D.抗阻运动
