多项选择题

运动有助于体重控制的原因包括()

A.运动时较休息状态消耗较多的热量
B.减重的过程中持续的运动会使得肌肉量维持,以确保基础代谢率不因瘦体组织降低而下降
C.使肌肉达到充分的运用及增加心肺功能
D.经常运动的人对自我的肯定较佳
E.增加食欲