力量训练主要使肌肉产生肌原纤维型功能性肥大。

机体迅速改变体位和转换动作，在环境发生突然变化时能随机应变地完成动作的能力，我们称之为（）。A.灵敏B.柔韧C...

单项选择题机体迅速改变体位和转换动作，在环境发生突然变化时能随机应变地完成动作的能力，我们称之为（）。

尽最大的力量进行运动，完成整个动作过程中，产生的肌肉张力都是最大的是（）。A.等长练习B.等张练习C.等速练习...

单项选择题尽最大的力量进行运动，完成整个动作过程中，产生的肌肉张力都是最大的是（）。

蛙跳、跳深练习属于（）。A.等长练习B.等张练习C.等速练习D.超等长练习

单项选择题蛙跳、跳深练习属于（）。