单项选择题
A.增加骨盆稳定性，灵活髋关节B.增加骨盆稳定性，灵活膝关节C.增加骨盆灵活性D.以上都是
僵虫动作锻炼的肌肉是？（）A.髋屈肌群B.髋伸肌群C.臀部肌群D.股四头肌
单项选择题僵虫动作锻炼的肌肉是？（）
A.髋屈肌群B.髋伸肌群C.臀部肌群D.股四头肌
僵虫的动作重点不包括？（）A.骨盆躯干始终保持稳定B.大小腿之间的夹角保持不变C.手臂做延展，收下巴D.腰椎始...
单项选择题僵虫的动作重点不包括？（）
A.骨盆躯干始终保持稳定B.大小腿之间的夹角保持不变C.手臂做延展，收下巴D.腰椎始终贴紧垫面
以下哪个动作可以很好的练习头颈胸椎在伸展时的本体感受？（）A.骨盆时钟B.胸部抬起C.小天鹅D.以上都不对
单项选择题以下哪个动作可以很好的练习头颈胸椎在伸展时的本体感受？（）
A.骨盆时钟B.胸部抬起C.小天鹅D.以上都不对
