问答题
锻炼应选择中等强度的运动,即在运动中将心率维持在最高心率的60-70%,(最高心率=220-年龄),强度过大能量消耗以糖......
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怎样减小腰围?
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中老年妇女应如何慎重减肥?
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中老年人如何减肥?
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