为预防运动中的外伤，你应尽量避免摔倒，注意穿防滑的运动鞋，遵守规则，减少不合理的身体冲撞和磨擦。

进行力量练习时，每周至少练习三次，每次至少练习五组，每组之间间隔2

判断题进行力量练习时，每周至少练习三次，每次至少练习五组，每组之间间隔2

有些人处在既不完全健康，又没有患疾病的状态，这种中间状态，在医学上称这为亚健康状态，或称第三态。要想改变为健康...

判断题有些人处在既不完全健康，又没有患疾病的状态，这种中间状态，在医学上称这为亚健康状态，或称第三态。要想改变为健康状态，就需要调整生物钟，加强营养，适当休息，进行娱乐和体育活动。

进行体育锻炼时，要注意运动场地、器械的安全和正确的着装，以防意外事故发生。

判断题进行体育锻炼时，要注意运动场地、器械的安全和正确的着装，以防意外事故发生。