当“极点”出现时，采取措施后，缺氧、呼吸困难的程度会减轻，“极点”会被克服，便可加快跑的速度。这种现象在运动生理学上称为（）。

（）是对多种脏器具有保健功能的运动。

填空题（）是对多种脏器具有保健功能的运动。

有氧运动最耗（），运动能够增加人体内能量的消耗。

填空题有氧运动最耗（），运动能够增加人体内能量的消耗。

健身跑被称为（）。

填空题健身跑被称为（）。