单项选择题

有个10岁的小朋友,平时吃饭爱吃瘦肉,还爱将膨化食品当成零食,他现在出现了便秘,应该多吃哪类食物?()

A.肥肉
B.瘦肉
C.蔬菜水果
D.鱼类制品