单项选择题
现代社会中身体活动不足是造成多种慢性病流行增加的原因。
A.运动初期随身携带糖果B.每天运动前应检查足部C.运动时选择合适的鞋子D.建议跳高、跑步等运动方式E.运动量和强度安排要循序渐进
制订个人活动计划不包括（）。A.收集个人基本信息B.确认身体活动目标量C.确定活动内容和形式D.确定活动强度和...
单项选择题制订个人活动计划不包括（）。
A.收集个人基本信息B.确认身体活动目标量C.确定活动内容和形式D.确定活动强度和时间E.确定运动伤害
身体活动要达到一定的强度才会对健康起到积极地作用，以下属于高等强度评价指标的是（）。A.最大心率的50%B.自...
单项选择题身体活动要达到一定的强度才会对健康起到积极地作用，以下属于高等强度评价指标的是（）。
A.最大心率的50%B.自我感知运动强度分级5~6C.代谢当量7METD.自我感觉稍累E.相当于最大耗氧量的55%
关于身体活动说法错误的是（）。A.健康成人每日应进行6~10千步当量身体活动B.每日应进行同组高负荷的抗阻力活...
单项选择题关于身体活动说法错误的是（）。
A.健康成人每日应进行6~10千步当量身体活动B.每日应进行同组高负荷的抗阻力活动，增强肌肉力量C.老年人的身体活动目标包括改善心肺功能D.中等强度身体活动可以降低慢性病的风险和病死率E.要积极参加各种体育和娱乐活动帮助。
