健身锻炼的补水要求，可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。

从两耳向前的头颈的前部，只允许用拳的技术攻击。

判断题从两耳向前的头颈的前部，只允许用拳的技术攻击。

循序渐进、量力而行，也是预防运动损伤的原则之一。

判断题循序渐进、量力而行，也是预防运动损伤的原则之一。

划分比赛区与警戒区的线称为警戒线，比赛场地最外边的线称为边界线。

判断题划分比赛区与警戒区的线称为警戒线，比赛场地最外边的线称为边界线。