幻椅式的呼吸方法是（）。

桥式属于哪一类体式？（）A.平衡B.侧弯C.后展D.扭转

单项选择题桥式属于哪一类体式？（）

展臂式的功效有哪些？（）A.伸展腹部脏器B.改善消化C.伸展前则肌群D.柔韧背部，强化脊柱

多项选择题展臂式的功效有哪些？（）

核心肌肉群有两个提法，分别是（）。A.是指每块肌肉中间段B.大核心和小核心C.腹部和臀部的肌肉D.大腿前面和后...

单项选择题核心肌肉群有两个提法，分别是（）。