问答题
⑴良好的睡眠与安静休息 ⑵活动性休息 ⑶采用一些物理性恢复手段 ⑷营养合理补充 ⑸心理调节
引起运动性疲劳有哪些因素？
问答题引起运动性疲劳有哪些因素？
哪些因素可提高最大吸氧量？
问答题哪些因素可提高最大吸氧量？
怎样缓解肌肉延迟性疼痛？
问答题怎样缓解肌肉延迟性疼痛？
