多项选择题
A.缓解压力B.消除内心深处的恐惧，焦虑C.净化心灵，使思想平静，安宁D.有助于达到自我认识的最高层面
瑜伽考核评价标准（）A.考试时呼吸主要看动作是否配有呼吸完成，吐纳是否自如B.考试时技术动作主要教授动作完成情...
多项选择题瑜伽考核评价标准（）
A.考试时呼吸主要看动作是否配有呼吸完成，吐纳是否自如B.考试时技术动作主要教授动作完成情况，是否按正确动作完成C.考试时动作姿态主要看主要看动作的舒展度，对于动作的理解和表现D.考试时动作稳定性主要看在完成动作次数过程中是否稳定平稳的一贯完成好
简述瑜伽发展史的阶段。
问答题简述瑜伽发展史的阶段。
简述练习瑜伽的益处。
问答题简述练习瑜伽的益处。
