单项选择题
A.杠铃下蹲B.大重量杠铃卧推C.哑铃飞鸟D.硬拉
选择正确的锻炼手段方法和确定适当的（）是制定抗阻训练运动计划的关键。A.训练场地B.训练器材C.运动负荷
单项选择题选择正确的锻炼手段方法和确定适当的（）是制定抗阻训练运动计划的关键。
A.训练场地 B.训练器材 C.运动负荷
胸部肌肉不能在（）状态下进行伸展。A.上臂伸B.上臂屈C.上臂水平伸D.上臂水平屈
单项选择题胸部肌肉不能在（）状态下进行伸展。
A.上臂伸 B.上臂屈 C.上臂水平伸 D.上臂水平屈
室外步行练习是，手臂自然摆动，向前摆动，手臂高度接近（）A.头部B.胸部C.腹部D.髋部
单项选择题室外步行练习是，手臂自然摆动，向前摆动，手臂高度接近（）
A.头部 B.胸部 C.腹部 D.髋部
