饮料多种多样，需要合理选择，如乳饮料和纯果汁饮料含有一定量的营养素和有益成分，可适量饮用。

建议老年人每天累计至少8000步以上的身体互动，最好达到10000步。

判断题建议老年人每天累计至少8000步以上的身体互动，最好达到10000步。

老年人适当的运动有助于身体保持健康，请问下列不能改善的情况是（）A.有助于调节心理平衡B.改善睡眠质量C.降低...

单项选择题老年人适当的运动有助于身体保持健康，请问下列不能改善的情况是（）

老年人的健康体重与成人一致，即体质指数（BMI）为18.5-23.9之间是正常的范围。

判断题老年人的健康体重与成人一致，即体质指数（BMI）为18.5-23.9之间是正常的范围。