问答题
交替呼吸法是这种单鼻孔呼吸的练习可以交替地清理左右呼吸通道，通过一个鼻孔吸气，然后悬息，最后通过另一鼻孔呼气，其呼吸时间......
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瑜伽练习为何不是大汗淋漓？
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为何要赤足练习瑜伽？
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瑜伽运动价值主要表现在哪两方面？
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