单项选择题
A.三角肌 B.胸大肌下部 C.三头肌 D.胸大肌上部
不要把背和臂部拱起或憋气，这样会使肌肉失去控制，使很危险的”上述的训练要点是关于哪一个动作的？（）A.双杠双臂...
单项选择题不要把背和臂部拱起或憋气，这样会使肌肉失去控制，使很危险的”上述的训练要点是关于哪一个动作的？（）
A.双杠双臂屈伸 B.平卧哑铃飞鸟 C.仰卧后撑 D.杠铃仰卧推举
（）的动作过程是：使两直臂向两侧张开，两臂慢慢弯曲，杠铃垂直落下，直至横杠接触到胸部，然后向上推起至开始位置，...
单项选择题（）的动作过程是：使两直臂向两侧张开，两臂慢慢弯曲，杠铃垂直落下，直至横杠接触到胸部，然后向上推起至开始位置，重复看该动作。
A.杠铃仰卧推举 B.上斜杠铃推举 C.杠铃俯立划船 D.杠铃弯举
（）的开始位置是仰卧在推板凳上，两脚平踏在地上。两手掌向上握住横杠，两手间距比肩稍微宽一些，两臂伸直支撑住杠铃...
单项选择题（）的开始位置是仰卧在推板凳上，两脚平踏在地上。两手掌向上握住横杠，两手间距比肩稍微宽一些，两臂伸直支撑住杠铃位于胸部的上部。
A.哑铃俯立划船 B.坐姿划船 C.平卧哑铃飞鸟 D.杠铃仰卧推举
