单项选择题

张大爷66岁,静息时心率为80次/分,下列哪项表明张大爷运动适量()

A.运动中心率维持在120/分以上
B.运动中心率维持在100次/分内
C.运动结束后3分钟心率为78次/分
D.运动结束后5分钟心率78次/分