游泳运动员在训练结束后，如何进行有效的放松（）？

游泳运动员在训练后，哪些方法可以帮助放松肌肉（）？A.泡热水澡B.按摩C.拉伸D.立即进行高强度运动

多项选择题游泳运动员在训练后，哪些方法可以帮助放松肌肉（）？

游泳运动员在比赛前，如何通过饮食来调整体能（）？A.大量摄入碳水化合物B.只摄入蛋白质和脂肪C.摄入高纤维食物...

单项选择题游泳运动员在比赛前，如何通过饮食来调整体能（）？

游泳运动员在训练后，为什么需要进行拉伸练习（）？A.只是为了放松肌肉B.帮助肌肉恢复和防止僵硬C.提高下次训练...

单项选择题游泳运动员在训练后，为什么需要进行拉伸练习（）？