不同专项柔韧素质的拉伸重点基本相同。

积极性休息对于紧张训练和比赛引起的肌肉和精神疲劳有良好的缓解作用。

判断题积极性休息对于紧张训练和比赛引起的肌肉和精神疲劳有良好的缓解作用。

积极性休息是除睡眠之外的消除疲劳的一种积极手段。

判断题积极性休息是除睡眠之外的消除疲劳的一种积极手段。

开放性软组织损伤局部皮肤或黏膜破裂，伤口与外界接触，常见组织液渗出或血液自伤口流出。

判断题开放性软组织损伤局部皮肤或黏膜破裂，伤口与外界接触，常见组织液渗出或血液自伤口流出。