哑铃绕肩锻炼肌肉斜方肌，起始动作站立式，两脚开立与肩同宽，两只手各握住哑铃，掌心朝内，身体挺直。

游戏组织中要注意空间的动线设计，单方向通行，谨防老年人出入拥挤。

判断题游戏组织中要注意空间的动线设计，单方向通行，谨防老年人出入拥挤。

老年人如果运动中出现精神压抑，应加大运动量。

判断题老年人如果运动中出现精神压抑，应加大运动量。

康体指导师在带领老年人进行学练游戏时，需要对所有老年人进行统一管理，严格要求。

判断题康体指导师在带领老年人进行学练游戏时，需要对所有老年人进行统一管理，严格要求。