问答题

简答题 简述在跨栏时如何实现使身体重心低而平的快速越过栏架。

【参考答案】

(1)栏前的快速新步长;
(2)适宜的起跨距离和起跨角度;
(3)起跨腿的快速蹬伸和摆动腿的屈膝前摆;......

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