产后训练指引中，骨盆稳定性训练&核心训练，“胸部抬起”动作，胸椎段抬起的高度为（）。

便秘、痔疮有可能是源于产后（）的变化所引起的症状。A.消化系统B.呼吸系统C.生殖系统D.内分泌系统

单项选择题便秘、痔疮有可能是源于产后（）的变化所引起的症状。

哺乳时，（）会释放，使子宫收缩回原来的大小，如果不哺乳则没那么快。A.孕激素B.雌激素C.催乳素D.催产素

单项选择题哺乳时，（）会释放，使子宫收缩回原来的大小，如果不哺乳则没那么快。

产后关节和韧带松弛、稳定性改善需要（）时间可以恢复。A.6周B.6-9月C.8周D.3-6周

单项选择题产后关节和韧带松弛、稳定性改善需要（）时间可以恢复。