大众健美操能够充分体现当代人们对自我完善、个性发展和身心舒畅的共同追求。

水果和蔬菜是很好的减肥食物。

判断题水果和蔬菜是很好的减肥食物。

一个40岁没有训练基础的人其锻炼的最大心率为160次/分。

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培养学生具有参与和指导健身运动的意识是学校健美操的教学目标之一。

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