不属于四肢骨和颅骨的是（）。

柔韧性练习的最佳频率为（）。A.每天一次B.两天一次C.三天一次D.一周一次

单项选择题柔韧性练习的最佳频率为（）。

以下食物中都含有膳食纤维，其中含量最少的是（）。A.牛肉B.芹菜C.玉米D.苹果

单项选择题以下食物中都含有膳食纤维，其中含量最少的是（）。

杠铃卧推保护要采取的握法是（）。A.正握B.对握C.反握D.正反握

单项选择题杠铃卧推保护要采取的握法是（）。