直臂练习可以促进新陈代谢，促进脂肪代谢。

小蛮腰是这样练成的—脊柱练习包括（）。A.肩关节练习B.脊柱前后方向的动作练习C.脊柱左右方向的动作练习D.脊...

多项选择题小蛮腰是这样练成的—脊柱练习包括（）。

轻松打造优美颈部线条—头肩练习包括（）A.肩部练习B.腰部练习C.肘关节练习D.头部练习

多项选择题轻松打造优美颈部线条—头肩练习包括（）

练出优美的“天鹅臂”—手臂练习包括（）。A.手腕练习B.头部练习C.直臂练习D.曲臂练习

多项选择题练出优美的“天鹅臂”—手臂练习包括（）。