问答题

简答题 什么是渐进放松训练?进行该训练的条件是什么?

【参考答案】

渐进放松训练是通过先使某肌群紧张,再使其充分放松,以建立肌肉紧张与放松程度的区分感觉的一种训练方法。
(1)基......

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