单项选择题

近代研究表明，长久保持不良习惯将导致民众的健康每下愈况，肌肉中的酶会发生变化，增加人体的血糖水平，极易引起颈椎病、胃肠道、心血管等疾病的生活方式是（）。

A.晚睡早起
B.久坐少动
C.长期熬夜
D.长久站立

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单项选择题减小肚皮应采用哪一类运动？（）

A.短时间低强度
B.短时间大强度
C.长时间低强度
D.长时间大强度

“让参与者成为享受运动，实现人生潜能的一代”是哪一个健康促进的愿景？（）A.运动是良药B.体育振兴计划C.为动...

单项选择题“让参与者成为享受运动，实现人生潜能的一代”是哪一个健康促进的愿景？（）

A.运动是良药
B.体育振兴计划
C.为动而生
D.健康公民计划

在运动中不慎扭伤，下列做法不正确的是（）A.马上揉搓患处B.立即停止运动C.将患处抬高D.用冷敷或是用冷水浸泡

单项选择题在运动中不慎扭伤，下列做法不正确的是（）

A.马上揉搓患处
B.立即停止运动
C.将患处抬高
D.用冷敷或是用冷水浸泡

体育保健学