过敏体质者可选择于室内进行太极拳、瑜伽等和缓的运动锻炼方式。

特禀质者可多食牛奶、蚕蛹、螃蟹、大虾等异体蛋白食物。

判断题特禀质者可多食牛奶、蚕蛹、螃蟹、大虾等异体蛋白食物。

湿热质者可少量饮酒，以活血通脉，提高情绪。

判断题湿热质者可少量饮酒，以活血通脉，提高情绪。

因“动则生阳”，故阳虚体质之人，要加强体育锻炼。

判断题因“动则生阳”，故阳虚体质之人，要加强体育锻炼。